Die Kunst Körper, Geist und Seele in Eiklang zu bringen ist über 5000 Jahre alt. Yoga ist ein indisches Lehrsystem von Ruhe,
Konzentration und Stille und bedeutet soviel wie Rückverbindung des Menschen zum Urgrund seines Seins.

Bestimmte Atemtechniken, Dehnungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Yoga verhilft zur inneren Ruhe und Hamonie, es löst Verspannungen und führt zur Ausgeglichenheit. Durch die vielfätigen Bewegungen
und Haltungen werden nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung gefördert, sondern auch Konzentration und Lernverhalten.

Kinder üben gerne Yoga, da ihr natürlicher Drang nach Bewegung und Ausdruck unterstützt und gefördert wird.

Meine Angebote:
- Kinderyoga von 6 - 10 Jahre
- Kinderyoga von 11 - 16 Jahre
- Mutter-, Vater-Kindyoga 6 - 10 Jahre
- Yoga für Erwachsene vormitags
- Yoga für Erwachsene abends